Terei que fazer exercícios após o procedimento?
Essa questão é feita pela maioria dos pacientes que se preparam para a cirurgia bariátrica.⠀
Para muitos pacientes, a prática de exercícios é importante para o controle do estresse e do apetite, bem como para a queima de calorias.⠀
À medida que envelhecemos, a falta de atividade pode tornar-nos frágeis, o que é bastante perigoso para a saúde geral. A musculação, por exemplo, fortalece nossos ossos e evita a perda de massa muscular.⠀
É importante desmistificar a prática de exercícios como algo que deve ser intenso e doloroso, pois definitivamente não representa a realidade.⠀
Atividades regulares e de baixo impacto são muito mais efetivas a longo prazo. Por isso é muito importante que o paciente converse com o seu médico para encontrar uma atividades que possam funcionar para ele. Não existe um padrão. Cada pessoa pode fazer a atividade que melhor se encaixa na sua realidade e na sua condição”, explica o Dr Leandro Avany Nunes.⠀